想長胖點吃康比特增肌粉有什么效果
患者：男，27歲
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- 陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
- 寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
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糖尿病腦血管病變
糖尿病腦血管病變是常見的糖尿病并發(fā)癥之一，也是致殘率最高的疾病。糖尿病危害主要表現(xiàn)為血管并發(fā)癥和神經(jīng)并發(fā)癥，而糖尿病腦血管并發(fā)癥中一部分是微血管并發(fā)癥及大血管并發(fā)癥，若患者反復微血管梗塞，則會導致腦部功能下降， 所以我們要重視小血管的并發(fā)癥。52717次播放 2018-09-29
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孕婦有輕度貧血怎么辦
當大家在懷孕期間出現(xiàn)輕度貧血的情況以后，大家不光需要多吃富含鐵元素的食物，還要多喝口服補鐵劑以及多吃富含維生素c的食物，來提高胃腸道對鐵元素的吸收，只有這樣才能夠有效的緩解輕度貧血的情況，另外，建議大家在懷孕期間最好調(diào)養(yǎng)好自己的身體。
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獻血后可以吃辣嗎
不管身體的健康狀況如何，獻血之后最好是不要吃辣。因為獻血后身體會變得比較虛弱，這個時候吃辣會產(chǎn)生強烈的刺激，不僅引發(fā)腸胃不適，而且也會延長身體恢復的時間，對健康極為不利。
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糖尿病飲食
糖尿病治療的基礎就是控制飲食，主要遵循以下原則，一、控制總量，實際上就是在熱量上進行控制；二、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，醫(yī)生需要根據(jù)患者的身高體重、血糖水平、血壓血脂等指標，來進行粗細搭配；三、按照以上原則，終生堅持。59520次播放 2018-09-29
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中醫(yī)叫糖尿病什么
糖尿病中醫(yī)在《內(nèi)經(jīng)》里有記載，叫消渴，消渴中醫(yī)分為上、中、下三消。上消就是喝水比較多，比正常人的飲水要翻好幾倍。糖尿病患者一分鐘不飲水就口渴難受，這種飲的比較多的叫上消，病位中醫(yī)認為在肺，即肺熱、肺燥。 中消就是患者老餓，中醫(yī)認為胃熱、肺里有火的時候，病人會出現(xiàn)一種癥狀叫“消谷善饑”，就特別容易把吃進去的東西消化，就出現(xiàn)老餓的情況。因為胃在中醫(yī)里屬于中焦的器官，所以叫中消。 下消就是病人小便比較多、尿量也比較多，這就叫做上、中、下三消。這就充分的體現(xiàn)了糖尿病的一個特點三多一少。三多就是病人喝得多、吃得多、尿得多，但是體重還減輕。語音時長 02:0456393次收聽 2018-12-21 -
糖尿病患者可以吃紅薯嗎
糖尿病人是可以吃紅薯的。因為紅薯它含有一些粗纖維，還含有其它的營養(yǎng)素，對于人體的需要也是必須的。但是紅薯它含有一定量的淀粉，所以我們要把它算進主食的量，就要相應地減少其他淀粉類主食的含量。否則我們在正常進食的情況下，再增加一些紅薯這些食物的攝入，就等于加餐了。 等于實際上增加了碳水化合物的量，可能會增加我們總熱量的攝入，會造成血糖的升高，不易控制。但是紅薯中它含有的多糖的量相對于糧食來說，相對于我們吃的大米、白面是比較少的。所以糖尿病人作為一種食物多樣化的搭配，把紅薯作為主食，搭配我們吃的精米、白面來吃，對于食物多樣化和改善口感也是比較好的。語音時長 01:1464827次收聽 2019-04-22 -
嚴重貧血怎么治療
嚴重的貧血對身體健康極為不利，應積極到醫(yī)院治療。對于貧血的治療，主要是針對病因采取不同的治療方法，比如因缺乏營養(yǎng)而導致的貧血應積極補充鐵元素和維生素B12等，由于大出血引起的，則應及時止血治療，對于疾病原因引起的貧血，則要積極治療原發(fā)疾病。
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老人貧血吃什么比較好
老年人可能會遇到的健康狀況比較多，貧血就是比較常見的一個，可能與一些營養(yǎng)元素的吸收不好有關系，也有可能是人體的造血功能變?nèi)?，可以通過一些食物來改善貧血的癥狀，可以考慮在生活中多吃黑豆，龍眼，核桃，桑葚干。
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糖心病如何治療
糖心病是指糖尿病患者并發(fā)或伴發(fā)的心血管系統(tǒng)病變，其治療分為三步，第一步血糖一定要控制理想。第二步血糖代謝及心臟病變相關的疾病，如血脂、血壓、血糖、體重要進行嚴格的把控。第三步通過專業(yè)醫(yī)生對病情的評估，給出合理的方案改變?nèi)粘Ｉ罘绞健?/div>語音時長 01:4761776次收聽 2018-09-30- 嚴重貧血的孕婦應該怎么辦
孕婦出現(xiàn)嚴重的貧血，無論對胎兒還是自身健康都是不利的，出現(xiàn)這種情況，首先應判斷是哪一種類型的貧血，再對癥治療。缺鐵性貧血是孕期最為常見的貧血類型，這種情況主要是通過補鐵來治療。貧血特別嚴重，應輸血治療。52330次瀏覽
繼發(fā)性貧血有什么癥狀
繼發(fā)性貧血的癥狀取決于原發(fā)疾病的部位和性質(zhì)，比如繼發(fā)于肝癌會有脅痛、上腹疼痛癥狀。繼發(fā)于胃癌會伴有上腹疼痛，繼發(fā)于肺癌會出現(xiàn)胸悶、憋氣、咳嗽等。繼發(fā)于呼吸系統(tǒng)會咳嗽、咳痰帶血。繼發(fā)于下消化道腫瘤會大便次數(shù)增多、便血、消瘦。語音時長 01:3758107次收聽 2018-09-30- 血糖高是糖尿病嗎
血糖高是不是糖尿病，這個應該是一個偽命題，只要超過標準了，肯定是糖尿病。但是即使血糖沒有達到7.0，但比如說空腹在6.1以上，這部分也是血糖高，是不是糖尿病，可能還要做進一步的檢查，比如通過糖耐量試驗，還是在進食以后或者是任意時候的血糖。如果超過11.1，還是要診斷糖尿病。所以血糖高是不是糖尿病，可能要看具體的數(shù)值和次數(shù)。當然有很多病人可能都在問，是不是糖尿病人一定血糖高，實際上在控制理想以后，應該更接近于正常人的血糖水平。所以血糖高，看高到什么值，如果超過診斷標準，顯然它是糖尿病。49458次播放 2018-09-29
糖尿病的早期癥狀
糖尿病典型的癥狀包括口干、多飲多尿、多食和體重的下降。但在臨床工作中，出現(xiàn)這些典型癥狀的糖尿病患者很少，大部分病人都是在體檢中無意發(fā)現(xiàn)。 如果在臨床過程中，有部分人不明原因的乏力，反復的感染，傷口不易愈合，皮膚瘙癢時要注意警惕是不是有糖尿病的可能。語音時長 00:5758136次收聽 2018-09-29- 貧血會失眠嗎
貧血可能會失眠。 人如果貧血會導致失眠，影響睡眠質(zhì)量，貧血后造成腦缺氧，大部分人也會感覺犯困。 老年人的睡眠會受很多因素的影響，需要到醫(yī)院心理科或精神科檢查是否和貧血有關。輕度貧血對睡眠影響不大，重度貧血對睡眠會有一些影響。64468次播放 2018-06-13
- 如何確診糖尿病
糖尿病的診斷標準只要記住兩個數(shù)就可以了，第一、空腹血糖7.0；第二、餐后兩小時血糖11.1。但是滿足標準并不意味著不是糖尿病，需要醫(yī)生進行進一步檢查診斷，臨床上單純的空腹檢查會漏掉75％的糖尿病人，所以要結(jié)合餐后血糖共同檢測。54587次播放 2018-09-29
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膽囊微創(chuàng)還用插尿管嗎
膽囊微創(chuàng)手術一般不需要插尿管。膽囊微創(chuàng)手術通常采用腹腔鏡技術，手術時間較短且創(chuàng)傷小，多數(shù)患者在術后可自主排尿。膽囊微創(chuàng)手術屬于微創(chuàng)操作，手術時間通常在30-60分鐘完成，術中出血量較少，對泌尿系統(tǒng)影響較小。患者術前需禁食但無需嚴格限制飲水，麻醉方式多選擇全身麻醉，麻醉藥物代謝較快，術后蘇醒后膀胱功能可迅速恢復。術后護理要求患者盡早下床活動，促進胃腸功能恢復并...685次瀏覽 2025-09-29
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異位妊娠可以用試紙試出來嗎
異位妊娠通常不能用試紙準確檢測出來。試紙檢測的是尿液中的人絨毛膜促性腺激素水平，而異位妊娠也可能導致該激素水平升高，但無法區(qū)分宮內(nèi)妊娠與異位妊娠。早孕試紙通過檢測人絨毛膜促性腺激素判斷是否懷孕，但該激素在宮內(nèi)妊娠和異位妊娠中均會分泌。異位妊娠早期可能出現(xiàn)與正常妊娠相似的激素變化，導致試紙呈現(xiàn)陽性結(jié)果。部分異位妊娠患者激素水平上升較慢，可能出現(xiàn)弱陽性或陰性結(jié)果...169次瀏覽 2025-09-29
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女人吃什么消毒養(yǎng)顏
女性適量食用藍莓、番茄、綠茶、三文魚、黑木耳等食物有助于抗氧化和養(yǎng)顏，也可遵醫(yī)囑使用維生素C片、維生素E軟膠囊、葡萄籽提取物膠囊、谷胱甘肽片、膠原蛋白肽粉等藥物輔助改善皮膚狀態(tài)。建議根據(jù)個人體質(zhì)調(diào)整飲食，必要時咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師。一、食物1、藍莓藍莓富含花青素和維生素C，能中和自由基，減輕紫外線對皮膚的損傷。每日適量食用可幫助延緩皮膚老化，增強皮膚彈性。對藍莓...134次瀏覽 2025-09-29
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降低血脂的食物
降低血脂可以適量吃燕麥、深海魚、豆類、堅果、綠茶等食物。高脂血癥可能與遺傳、飲食不當、缺乏運動等因素有關，建議在醫(yī)生指導下結(jié)合藥物治療和生活方式調(diào)整。一、食物1、燕麥燕麥富含可溶性膳食纖維β-葡聚糖，能與腸道內(nèi)膽固醇結(jié)合后排出體外，減少膽固醇吸收。長期食用有助于降低低密度脂蛋白膽固醇水平。建議選擇無添加的原味燕麥片，每日攝入量控制在50-100克，可搭配牛奶...207次瀏覽 2025-09-29
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子宮肌瘤有什么危害性和嚴重性
子宮肌瘤的危害性和嚴重性主要體現(xiàn)在影響月經(jīng)、壓迫癥狀、不孕風險、貧血以及惡變可能等方面。1、影響月經(jīng)：子宮肌瘤可能導致月經(jīng)量增多、經(jīng)期延長或月經(jīng)周期縮短。月經(jīng)量過多可能引發(fā)貧血，長期月經(jīng)不規(guī)律可能影響女性生活質(zhì)量。部分患...0次瀏覽 2025-09-29
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反流性食管炎和食管癌的區(qū)別是什么
反流性食管炎與食管癌的區(qū)別主要體現(xiàn)在病因、癥狀特征及疾病性質(zhì)三方面。反流性食管炎是胃酸反流引起的炎癥性疾病，而食管癌是食管黏膜惡性病變。兩者在發(fā)病機制、臨床表現(xiàn)、診斷標準及預后上存在顯著差異。1、病因差異：反流性食管炎主...0次瀏覽 2025-09-29
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男性尿道癢能治好嗎？
男性尿道癢通?？梢灾魏茫赡芘c尿道炎、前列腺炎、性傳播疾病、過敏反應、局部刺激等因素有關。建議及時就醫(yī)明確病因，遵醫(yī)囑進行針對性治療。1、尿道炎尿道炎是男性尿道癢的常見原因，多由細菌感染引起，常伴有尿頻、尿急、尿痛等癥狀。治療需遵醫(yī)囑使用抗生素，如左氧氟沙星片、頭孢克肟分散片、阿奇霉素膠囊等。同時需多喝水促進排尿，保持會陰部清潔干燥。2、前列腺炎前列腺炎可能...219次瀏覽 2025-09-29
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腦梗塞后遺癥用藥
腦梗塞后遺癥患者可遵醫(yī)囑使用阿司匹林腸溶片、硫酸氫氯吡格雷片、阿托伐他汀鈣片、胞磷膽堿鈉膠囊、丁苯酞軟膠囊等藥物。腦梗塞后遺癥通常由腦血管堵塞導致腦組織缺血壞死引起，可能表現(xiàn)為肢體癱瘓、言語障礙、吞咽困難等癥狀。一、阿司匹林腸溶片阿司匹林腸溶片通過抑制血小板聚集預防血栓形成，適用于腦梗塞后預防復發(fā)。該藥可能引起胃腸不適或出血風險，需配合胃黏膜保護劑使用。用藥...352次瀏覽 2025-09-29
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預防脂肪肝要對這些習慣說不
預防脂肪肝需要避免高脂飲食、過量飲酒、久坐不動、快速減重和濫用藥物等不良習慣。脂肪肝與生活方式密切相關，調(diào)整日常行為可有效降低患病風險。1、高脂飲食長期攝入油炸食品、肥肉等高脂肪食物會導致肝臟脂肪代謝負擔加重。動物內(nèi)臟、奶油制品含有大量飽和脂肪酸，可能誘發(fā)肝細胞脂肪變性。建議用橄欖油替代動物油，增加深海魚類攝入，每周食用堅果類食物不超過50克。2、過量飲酒乙...61次瀏覽 2025-09-29
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新生兒肚臍感染敗血癥有什么癥狀
新生兒肚臍感染敗血癥早期表現(xiàn)為臍周紅腫滲液，進展期可出現(xiàn)發(fā)熱或低溫、喂養(yǎng)困難、黃疸加重，嚴重時引發(fā)呼吸暫?；蛐菘?。癥狀發(fā)展主要與細菌入侵途徑、免疫系統(tǒng)未成熟、護理不當、感染源毒力及并發(fā)癥有關。1、臍部異常：早期可見臍帶殘...0次瀏覽 2025-09-29
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月經(jīng)期間左下腹疼痛正常嗎？
月經(jīng)期間左下腹疼痛可能是正?，F(xiàn)象，也可能與疾病有關。月經(jīng)期盆腔充血和子宮收縮可能引發(fā)左下腹隱痛，若疼痛輕微且規(guī)律屬于生理性表現(xiàn)。但持續(xù)劇烈疼痛或伴隨發(fā)熱、異常出血時需警惕盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥等病理因素。月經(jīng)期前列腺素分泌增加會刺激子宮收縮，這種收縮可能放射至左下腹，表現(xiàn)為陣發(fā)性鈍痛或墜脹感，通常持續(xù)1-3天會自行緩解。保持腹部保暖、適量飲用姜茶有助于緩解不...296次瀏覽 2025-09-29
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胸痛是什么病的前兆？
胸痛可能是心絞痛、心肌梗死、胃食管反流病、肋間神經(jīng)痛、胸膜炎等疾病的前兆。胸痛通常與心血管疾病、消化系統(tǒng)疾病、呼吸系統(tǒng)疾病等因素有關，建議及時就醫(yī)明確診斷。1、心絞痛心絞痛可能與冠狀動脈粥樣硬化、冠狀動脈痙攣等因素有關，通常表現(xiàn)為胸骨后壓榨性疼痛，可放射至左肩或左臂。心絞痛發(fā)作時可遵醫(yī)囑使用硝酸甘油片、單硝酸異山梨酯緩釋片、鹽酸地爾硫卓片等藥物緩解癥狀?；颊?..177次瀏覽 2025-09-29
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早孕見紅和月經(jīng)的區(qū)別有哪些？早孕見紅和月經(jīng)的不同之處你知道嗎
早孕見紅和月經(jīng)的區(qū)別主要是出血量、出血顏色、出血時間、伴隨癥狀以及孕婦狀態(tài)等區(qū)別。401次瀏覽 2024-09-25
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尿結(jié)石的癥狀是什么？
尿結(jié)石的癥狀主要有排尿疼痛、血尿、尿頻尿急、腰部或下腹部疼痛、排尿困難等。尿結(jié)石可能與代謝異常、尿路感染、尿路梗阻、飲食因素、遺傳因素等原因有關，通常表現(xiàn)為突發(fā)性絞痛、惡心嘔吐、尿流中斷等癥狀。1、排尿疼痛排尿疼痛是尿結(jié)石的典型癥狀之一，疼痛可能從腰部向下放射至會陰部。結(jié)石在移動過程中可能劃傷尿路黏膜，導致排尿時出現(xiàn)灼熱感或刺痛感。部分患者可能伴有尿道口燒灼...103次瀏覽 2025-09-29
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嬰兒的糞便粘在一起是怎么回事？
嬰兒糞便粘在一起可能由飲食結(jié)構(gòu)改變、胃腸功能紊亂、腸道感染、乳糖不耐受、食物過敏等原因引起。可通過調(diào)整喂養(yǎng)方式、補充益生菌、抗感染治療、更換奶粉、回避過敏原等方式干預。1、飲食結(jié)構(gòu)改變母乳或配方奶中蛋白質(zhì)與脂肪比例變化會導致糞便黏稠度增加。添加輔食初期攝入過多淀粉類食物如米粉、土豆泥時，未被完全消化的膳食纖維吸水后使糞便粘連成團。建議逐步引入單一輔食并觀察排...
237次瀏覽 2025-09-29
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預防和處理血液透析并發(fā)癥
血液透析并發(fā)癥的預防和處理需通過控制透析參數(shù)、監(jiān)測生命體征、調(diào)整用藥、營養(yǎng)干預及心理疏導等多維度措施實現(xiàn)。常見并發(fā)癥包括低血壓、肌肉痙攣、心律失常、感染、透析失衡綜合征等，需針對性干預。1、控制透析參數(shù)合理設置超濾率和透析液溫度可降低低血壓風險。超濾率應控制在每公斤體重10-15毫升每小時，透析液溫度維持在35.5-36.5攝氏度。采用鈉梯度模式或可調(diào)鈉透析...358次瀏覽 2025-09-29
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嬰兒地中海貧血怎么治療
嬰兒地中海貧血的治療方法主要有輸血治療、去鐵治療、造血干細胞移植、藥物治療和營養(yǎng)支持。1、輸血治療：輸血是地中海貧血的主要治療方法之一，尤其適用于中重度患者。通過定期輸注紅細胞，可以有效改善貧血癥狀，維持血紅蛋白水平。輸...0次瀏覽 2025-09-29
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眼睛近視了怎樣才能恢復 改善近視的方法有哪些？
眼睛近視了怎樣才能恢復：想要恢復視力，首先要知道近視的類型，近視可分為假性近視和真性近視，如果是假性近視則可以通過合理的用眼習慣來恢復，如果是真性近視的話，是不可逆的，但是可以通過手術的形勢來矯正視力。743次瀏覽 2023-08-28
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抗心律失常藥胺碘酮有什么不良反應
胺碘酮常見不良反應包括甲狀腺功能異常、肺毒性、肝功能損害、皮膚光敏反應和心律失常加重等。胺碘酮是一種廣譜抗心律失常藥物，主要用于治療室性和室上性心律失常，但長期使用可能引發(fā)多系統(tǒng)不良反應。1、甲狀腺功能異常胺碘酮含碘量高，長期服用可能干擾甲狀腺激素代謝，導致甲狀腺功能亢進或減退。甲亢表現(xiàn)為心悸、體重下降、多汗；甲減則出現(xiàn)乏力、畏寒、體重增加。用藥期間需定期監(jiān)...406次瀏覽 2025-09-29
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心律失常的現(xiàn)象是什么因素？
心律失常的現(xiàn)象可能由遺傳因素、情緒波動、藥物影響、心臟疾病、電解質(zhì)紊亂等因素引起。心律失常是指心臟搏動的頻率或節(jié)律異常，輕者可無癥狀，重者可導致心悸、頭暈甚至暈厥。1、遺傳因素部分心律失常與遺傳基因突變有關，如長QT綜合征、Brugada綜合征等。這類患者通常有家族史，可能表現(xiàn)為突發(fā)心悸或暈厥。建議有家族史的人群定期進行心電圖檢查，必要時可遵醫(yī)囑使用鹽酸普羅...93次瀏覽 2025-09-29
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腦穿刺是大手術嗎？
腦穿刺是否屬于大手術需根據(jù)具體操作目的和范圍判斷。多數(shù)情況下腦穿刺屬于微創(chuàng)操作，但涉及深部組織或復雜病變時可能歸類為大手術。腦穿刺在臨床中常用于診斷或治療，如腦脊液抽取、顱內(nèi)壓監(jiān)測或組織活檢。常見的腰椎穿刺屬于微創(chuàng)操作，僅需局部麻醉，創(chuàng)口直徑通常不足5毫米，術后恢復較快。這類操作風險較低，并發(fā)癥概率較小，主要包括短暫頭痛或局部感染。多數(shù)患者在門診即可完成，無...283次瀏覽 2025-09-29
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晚上睡覺大便失禁怎么辦？
晚上睡覺大便失禁可通過調(diào)整飲食、進行盆底肌訓練、使用藥物、生物反饋治療、手術治療等方式改善。大便失禁通常由盆底肌松弛、神經(jīng)系統(tǒng)損傷、直腸炎癥、肛門括約肌損傷、心理因素等原因引起。1、調(diào)整飲食減少攝入辛辣刺激、油膩或高纖維食物，避免加重胃腸負擔。增加易消化食物如米粥、蒸蛋，適量補充水分。飲食調(diào)整有助于減少夜間排便需求，改善腸道功能紊亂。2、盆底肌訓練通過凱格爾...858次瀏覽 2025-09-29
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菊葉三七對女性有什么好處嗎
菊葉三七對女性具有活血化瘀、消腫止痛等功效，可能有助于改善痛經(jīng)、跌打損傷等癥狀。菊葉三七是菊科植物菊葉三七的根或全草，屬于中藥材，需在醫(yī)生指導下使用。1、活血調(diào)經(jīng)菊葉三七具有活血化瘀的作用，可能有助于改善女性因氣滯血瘀引起的痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等癥狀。痛經(jīng)患者可能伴265次瀏覽
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大黃泡水喝有什么功效和注意事項
大黃泡水喝具有瀉下通便、清熱瀉火等功效，但需注意脾胃虛寒者禁用、孕婦慎用等事項。大黃是蓼科植物掌葉大黃、唐古特大黃或藥用大黃的干燥根及根莖，其有效成分包括蒽醌類、鞣質(zhì)等，需在醫(yī)生指導下合理使用。1、瀉下通便大黃中的結(jié)合型蒽醌苷類物質(zhì)能刺激腸壁蠕動，促進腸道內(nèi)容118次瀏覽
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女人脫發(fā)吃六味地黃丸有作用嗎
女性脫發(fā)服用六味地黃丸可能有一定作用，但需結(jié)合具體脫發(fā)類型判斷。六味地黃丸主要用于腎陰虛引起的脫發(fā)，對其他類型脫發(fā)效果有限。脫發(fā)可能與內(nèi)分泌失調(diào)、營養(yǎng)缺乏、精神壓力等因素有關，建議明確病因后遵醫(yī)囑用藥。六味地黃丸是傳統(tǒng)中成藥，由熟地黃、山茱萸、山藥等六味藥材組294次瀏覽
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小便泡沫多吃六味地黃丸可以嗎
小便泡沫多一般不建議自行服用六味地黃丸，需明確病因后遵醫(yī)囑用藥。小便泡沫多可能與生理性尿液濃縮、蛋白尿、泌尿系統(tǒng)感染等因素有關，六味地黃丸僅適用于腎陰虛證，盲目使用可能延誤病情。生理性尿液濃縮常見于飲水不足或劇烈運動后，尿液表面張力增高形成泡沫，通常泡沫較大且283次瀏覽
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感冒咳嗽顆粒的功效與作用
感冒咳嗽顆粒具有解表散寒、止咳化痰的功效，主要用于風寒感冒引起的咳嗽、咳痰、鼻塞流涕等癥狀。感冒咳嗽顆粒的主要成分包括麻黃、苦杏仁、桔梗、甘草等中藥材，有助于緩解呼吸道不適。1、解表散寒感冒咳嗽顆粒中的麻黃具有發(fā)汗解表的作用，能夠幫助驅(qū)散體內(nèi)寒邪，改善風寒感冒189次瀏覽
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