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身高165小腿圍多少是粗

患者:女,16歲 提問于2020-09-14 19:56

病情描述:
身高165小腿圍多少是粗
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
身高與腿的粗細(xì)之間的搭配是否完美,同時(shí)還要參照腿長等因素,可通過BMI指數(shù)來衡量。16歲的年齡是處于發(fā)育時(shí)期,建議不要過度減肥,應(yīng)該補(bǔ)充足夠的營養(yǎng)。平時(shí)控制飲食即可,營養(yǎng)要均衡合理即可保持苗條。同時(shí)可以多做一些運(yùn)動(dòng)不僅可以有效減肥,還可以塑造形體,如瑜伽等。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時(shí)的去醫(yī)院就診。
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