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寒濕重如何飲食

患者:男,48歲

病情描述:
寒濕重如何飲食
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
體內(nèi)寒濕重由脾腎兩虛造成,平時(shí)飲食要注意滋補(bǔ),多吃些壯陽(yáng)之物。若要解決濕寒之邪,便需祛濕溫中。在飲食上不要食用生冷食物,以免傷脾加重濕寒。 用山藥50克、薏米250克、茯苓30克熬粥,在上午9:00服用,可健脾益氣、祛濕升陽(yáng)。堅(jiān)持服用可令人體內(nèi)濕寒之邪消失。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀,還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
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