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苦瓜加綠茶是否可以快速怎樣減肥

患者:女,21歲 提問于2020-09-18 21:13

病情描述:
苦瓜加綠茶是否可以快速怎樣減肥
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
肥胖的發(fā)生是由于你平時(shí)的營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩,也就是比如你吃的比較好,營(yíng)養(yǎng)比較好,同時(shí)又缺乏運(yùn)動(dòng),從而導(dǎo)致過(guò)多的脂肪在身體局部囤積所致 平時(shí)你可以多注意清淡飲食,少吃辛辣刺激,少吃肥肉,其次你還可以每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)就可以達(dá)到減肥的目的,而綠茶等也可以服用如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時(shí)的去醫(yī)院就診。
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