仰臥起坐真的可以減肚子嗎
患者：男，21歲 提問(wèn)于2020-09-20 20:58
共1個(gè)回答
- 陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
- 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
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營(yíng)養(yǎng)不良的癥狀
嬰幼兒營(yíng)養(yǎng)不良可以造成皮下脂肪減少，生長(zhǎng)發(fā)育緩慢，體重低于同齡兒的15%以上，會(huì)因?yàn)殚L(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)不良造成皮下脂肪減少，皮下脂肪減少的順序依次為胸部、腹部、腰背部、上肢、下肢、面頰以及頭頸部。而且出現(xiàn)肌張力下降，皮膚彈性差。 三歲以上小孩營(yíng)養(yǎng)不良會(huì)表現(xiàn)為精神不好，心情煩躁及情緒低落、肌肉逐漸柔軟無(wú)力，體重同樣低于同齡兒的15%以上，形體消瘦食欲減退，生長(zhǎng)發(fā)育緩慢，可以有嘔吐、腹瀉這些癥狀，且自身耐力差，對(duì)疾病的抵抗力下降，從而容易患各種感染疾病，智力發(fā)育亦會(huì)受到影響。 營(yíng)養(yǎng)不良有嬰幼兒的營(yíng)養(yǎng)不良和三歲以上小孩營(yíng)養(yǎng)不良。56451次播放 2018-11-01
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糖尿病能吃什么水果
糖尿病患者可以吃的水果有無(wú)花果、火龍果、蘋(píng)果、木瓜、檸檬、石榴、菠蘿、梨子、草莓等等。 糖尿病的患者可以吃含糖量低的水果，比如無(wú)花果、火龍果、蘋(píng)果、木瓜、檸檬、石榴、菠蘿、梨子、草莓、山楂、甘藍(lán)、獼猴桃、櫻桃等?；颊咝枰刂泼刻鞌z入的熱量，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下用胰島素或者是降血糖的藥物來(lái)治療。 對(duì)于糖尿患者來(lái)說(shuō)，只要血糖已經(jīng)維持在一個(gè)正常的水平，絕大部分的水果都是可以吃的，但要注意控制量，像一些含糖量高的水果，建議最好就不要吃了，比如說(shuō)，香蕉、干棗等，尤其是干棗，它的含糖量在30%~40%以上，所以，不建議糖尿病的患者食用。另外，像是桂圓、龍眼，葡萄等也都是高糖的水果，建議最好不要吃。其他的水果糖尿病患者可以吃，但也要控制量。 平時(shí)，建議患者要勤監(jiān)測(cè)血糖，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，正確合理使用藥物56218次播放 2018-07-06
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糖尿病手麻可不可以扎針灸
糖尿病手麻是可以扎針灸的，但前提是要控制好血糖。出現(xiàn)糖尿病手麻，首先要確診手麻的原因。如果是糖尿病的周?chē)窠?jīng)病變，這種情況用針灸治療效果非常好。因?yàn)獒樉闹委熆梢允柰ɑ颊叩慕?jīng)絡(luò)，促進(jìn)血液循環(huán)，改善受損神經(jīng)末梢的病變，減輕患者的病變和危害，使癥狀得到有效的改善。但糖尿病病人手麻不一定是周?chē)窠?jīng)病變引起的，還可能是別的原因?qū)е碌氖致椋瑧?yīng)該具體問(wèn)題具體分析。比如糖尿病合并有頸椎病時(shí)也會(huì)出現(xiàn)手麻的情況，這種情況除了治療糖尿病，還要考慮頸椎病的治療，手麻的癥狀才會(huì)得到改善。其他手麻還有很多病導(dǎo)致，具體情況應(yīng)該在醫(yī)師的診斷下，再具體治療和處理。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:2358128次收聽(tīng) 2018-12-21 -
紅細(xì)胞壓積偏低的原因
紅細(xì)胞壓積是指紅細(xì)胞在血液中占的比例，當(dāng)血液中的紅細(xì)胞減少時(shí)，便會(huì)出現(xiàn)紅細(xì)胞壓積偏低的現(xiàn)象。引起紅細(xì)胞壓積偏低的原因一般有貧血、炎癥感染、生理性波動(dòng)、大手術(shù)失血等，通過(guò)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，注意休息就可以改善。
55185次瀏覽 2019-03-07
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孕婦有糖尿病可不可以針灸
孕婦有糖尿病應(yīng)該控制好血糖，針灸治療受很多方面的限制，不是所有的孕婦糖尿病都可以針灸，且針灸穴位也有所限制。 古書(shū)里就有記載，孕婦針灸治療也有很多穴位屬于是禁忌癥，因?yàn)檫@些穴位的刺激可以導(dǎo)致患者出現(xiàn)早產(chǎn)、流產(chǎn)的情況。首先，孕婦的腹部、腰骶部不能取穴。 另外，還有一些四肢的穴位孕婦也不能用，比如三陰交、足三里、合谷都是常用的穴位，但是作為孕婦就不能取這些穴。在避免這些不良影響出現(xiàn)的情況下，孕婦糖尿病人是可以做針灸治療的。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:4056704次收聽(tīng) 2018-12-21 -
貧血能喝咖啡嗎
身體患有貧血這種病癥的人在日常生活當(dāng)中是不能夠喝咖啡的，因?yàn)樗粫?huì)導(dǎo)致人身體的病情更加嚴(yán)重。這主要是因?yàn)榭Х炔还鈺?huì)抑制人身體對(duì)于鐵元素的吸收，同時(shí)還有可能會(huì)抑制人身體血紅蛋白的形成。建議患有貧血這種病癥的人在日常生活當(dāng)中多吃一些面筋以及龍眼肉對(duì)身體有益的食物。
59650次瀏覽 2020-02-03
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貧血吃什么
貧血的人吃什么補(bǔ)血最快需要根據(jù)是什么原因造成的貧血，如貧血跟營(yíng)養(yǎng)有關(guān)，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)即可，多吃些補(bǔ)鐵食物，主要有雞蛋，瘦肉。黑木耳等。年紀(jì)大也會(huì)造成貧血，多補(bǔ)充維生素B12，新鮮的蔬菜水果，太嚴(yán)重就需要到醫(yī)院請(qǐng)求醫(yī)生幫助進(jìn)行治療。60606次播放 2018-06-13
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哪些人易得糖尿病
目前糖尿病根本原因不是十分清楚，但臨床上有一些蛛絲馬跡可以尋。比如對(duì)于有糖尿病家族史的部分人群，患糖尿病的幾率高。第二，年齡大于40歲的人群，隨著年齡增長(zhǎng)，糖尿病的患病率增加。第三，妊娠期糖尿病或有過(guò)巨大兒生產(chǎn)史的婦女，患糖尿病的幾率也較高，這是女性特有的預(yù)警機(jī)制。第四，有多囊卵巢綜合征的女性，現(xiàn)在越來(lái)越多年輕女性患有多囊卵巢綜合征，多囊卵巢綜合征一方面可以引起月經(jīng)的紊亂造成不孕，引起胰島素抵抗，血糖的異常，增加糖尿病的發(fā)病率。還有一部分人群體力活動(dòng)較少，缺少運(yùn)動(dòng)，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)可以消耗熱量，增加對(duì)胰島素的敏感性。油脂攝量過(guò)多，合并有高血壓或血脂異常的人群，患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)也比較高。這部分人群出現(xiàn)糖尿病并發(fā)癥早，且會(huì)加重并發(fā)癥的發(fā)生與發(fā)展。長(zhǎng)期服用一些藥物，雖然藥治療一定疾病，但會(huì)增加糖尿病發(fā)病率。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:2259231次收聽(tīng) 2018-09-29 -
糖尿病運(yùn)動(dòng)治療
糖尿病運(yùn)動(dòng)治療方法就是無(wú)氧運(yùn)動(dòng)和有氧運(yùn)動(dòng)。糖尿病患者在選擇運(yùn)動(dòng)方式時(shí)，要根據(jù)自己的年齡、病情、喜好和生活習(xí)慣來(lái)進(jìn)行選擇。運(yùn)動(dòng)有有氧運(yùn)動(dòng)和無(wú)氧運(yùn)動(dòng)，無(wú)氧運(yùn)動(dòng)的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度比較大，不適合糖尿病患者。一般選擇有氧運(yùn)動(dòng)，比如一些抗阻的運(yùn)動(dòng)，啞鈴適用于不能去戶外進(jìn)行活動(dòng)的糖尿病患者。 對(duì)于老年人或妊娠期糖尿病患者，可以選擇比較輕的運(yùn)動(dòng)方式，比如平地走、平地騎自行車(chē)、輕度家務(wù)活動(dòng)、體操。孕婦要注意孕早期不進(jìn)行太劇烈的活動(dòng)，避免發(fā)生流產(chǎn)。對(duì)于體型比較胖的人群可以上坡、爬樓、騎自行車(chē)、快跑。 糖尿病病情較輕，血糖控制較好、年齡小，沒(méi)有并發(fā)癥的人群可以選擇強(qiáng)度大一些的運(yùn)動(dòng)方式，比如體育比賽、游泳。在運(yùn)動(dòng)方式中，病人要循序漸進(jìn)，持之以恒，每周的運(yùn)動(dòng)時(shí)間不能少于150分鐘。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:5155028次收聽(tīng) 2018-09-29 -
孕婦有糖尿病可以針灸嗎
孕婦有糖尿病可以針灸。但應(yīng)該注意兩方面的原因：第一，應(yīng)該控制好血糖。第二，孕婦的針灸治療受很多方面的限制。糖尿病是一組以高血糖為特征的代謝性疾病。長(zhǎng)期存在的高血糖，導(dǎo)致各種組織，特別是眼、腎、心臟、血管、神經(jīng)的慢性損害、功能障礙。糖尿病的病因非常復(fù)雜，有很多種類型，治療方案是根據(jù)個(gè)體來(lái)設(shè)計(jì)的。 古書(shū)里有記載，孕婦針灸治療有很多穴位屬于禁忌的穴位，因?yàn)檫@些穴位的刺激可以導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)早產(chǎn)、流產(chǎn)的情況。首先，不論孕婦是妊娠幾個(gè)月，她的腹部、腰骶部都不能取穴；另外，還有一些四肢的穴位孕婦也不能用，比如三陰交穴、足三里穴、合谷穴都是常用的穴位，但是作為孕婦就不能取這些穴。在避免這些不良影響出現(xiàn)的情況下，孕婦糖尿病人是可以做針灸治療的。61423次播放 2018-12-19
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貧血痣是怎么引起的
貧血痣本身是一種先天性的疾病，但是引發(fā)的因素也有很多，可能是對(duì)于某一種物質(zhì)敏感，也可能是色素障礙或者是血管收縮所造成的，但是最主要的原因就在于先天性發(fā)育缺陷，因此在備孕期間本身就應(yīng)該做好全面的預(yù)防措施，能夠減少出現(xiàn)的幾率。
57243次瀏覽 2020-02-03
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血肌肝低是什么原因
患者出現(xiàn)了血肌酐低的情況，病因通常都是十分多的，一般認(rèn)為跟患者出現(xiàn)了一些諸如尿崩癥以及貧血這些不良癥狀有很大的關(guān)系；此外，也有可能患者存在肌酐營(yíng)養(yǎng)不良以及白血病有一定的關(guān)系；最后，還有可能跟患者出現(xiàn)了肌萎縮有關(guān)系。
55247次瀏覽 2019-12-31
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糖尿病
血糖升高到一定程度引起癥狀叫糖尿病，如果空腹血糖大于等于7.0或者餐后血糖大于等于11.1或者隨機(jī)血糖大于等于11.1，我們就稱之為糖尿病。糖尿病分為一型糖尿病、二型糖尿病和妊娠期糖尿病以及特殊類型糖尿病等幾種，最多見(jiàn)的95％以上的都是二型糖尿病。69891次播放 2018-07-06
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針灸能不能降血糖
針灸對(duì)于降血糖是有一定的幫助的，但是如果病人的血糖沒(méi)有控制好，在比較高的情況下是不主張針灸治療的。因?yàn)獒樉漠吘故且粋€(gè)介入性的治療，要扎入患者皮膚，如果病人處于高血糖的狀態(tài)，他的感染的概率就會(huì)升高。這種情況下，為了避免一些并發(fā)癥的出現(xiàn)，暫時(shí)不宜針灸治療。建議患者在血糖控制相對(duì)理想的情況下，再來(lái)配合針灸治療。在患者出現(xiàn)了糖尿病的周?chē)窠?jīng)病變，肢體的一些感覺(jué)功能障礙的時(shí)候，可以配合針灸治療，并且能夠起到很好的效果。在治療并發(fā)癥方面，只靠中醫(yī)針灸降血糖，效果并不是很好?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究，糖尿病也是多基因、多位點(diǎn)、多因素引起的，治療也是要采取中西醫(yī)結(jié)合來(lái)配合治療，只靠針灸治療不可取。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:4159318次收聽(tīng) 2018-12-21 -
貧血怎么調(diào)理
貧血是一種比較常見(jiàn)的癥狀，這類的癥狀所造成的影響也比較明顯，所以也需要積極的在生活中調(diào)理，可以選擇藥物調(diào)理的方式，也可以選擇飲食調(diào)理，盡可能補(bǔ)充鐵元素，補(bǔ)充葉酸，能夠有效改善當(dāng)前的癥狀，另外也需要注重日常生活的護(hù)理。
62289次瀏覽 2020-02-03
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腎病是會(huì)發(fā)展成尿毒癥嗎？身體哪些部位有變化，要警惕尿毒癥？
最近有個(gè)朋友體檢發(fā)現(xiàn)尿蛋白偏高，緊張兮兮地跑來(lái)問(wèn)我："這是不是要得尿毒癥了？"其實(shí)很多人對(duì)腎病和尿毒癥的關(guān)系存在誤解。就像?...0次瀏覽 2025-06-22
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二型呼吸衰竭能治愈嗎 如何治療二型呼吸衰竭
二型呼吸衰竭通常無(wú)法完全治愈，但可通過(guò)規(guī)范治療有效控制癥狀。治療方式主要有氧療、無(wú)創(chuàng)通氣、藥物治療、病因治療、康復(fù)訓(xùn)練等...0次瀏覽 2025-06-22
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牙齒黑了但是沒(méi)窟窿需要補(bǔ)嗎
牙齒黑了但沒(méi)有窟窿是否需要補(bǔ)牙，取決于色素沉積還是齲齒早期。若為外源性色素沉著（如咖啡、茶漬），通常無(wú)需補(bǔ)牙，通過(guò)潔牙即...0次瀏覽 2025-06-22
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去做精子檢查的注意事項(xiàng)有哪些
精子檢查前需注意禁欲3-7天、避免高溫環(huán)境、停用影響精子藥物、保持規(guī)律作息、檢查當(dāng)日清潔外陰。精子檢查是評(píng)估男性生育能力的重...0次瀏覽 2025-06-22
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脊柱側(cè)彎術(shù)后多久才能恢復(fù)正常生活？術(shù)后這些注意事項(xiàng)，需了解
最近收到不少朋友私信問(wèn)脊柱側(cè)彎手術(shù)后的恢復(fù)問(wèn)題。很多人以為做完手術(shù)就能立刻活蹦亂跳，其實(shí)康復(fù)過(guò)程就像打游戲升級(jí)，需要一步...0次瀏覽 2025-06-22
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慢性胃炎的檢查方法都有哪些
慢性胃炎的檢查方法主要有胃鏡檢查、幽門(mén)螺桿菌檢測(cè)、血液檢查、胃液分析、影像學(xué)檢查等。1、胃鏡檢查胃鏡檢查是診斷慢性胃炎最??...0次瀏覽 2025-06-22
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鱗屑角化型腳氣可能由皮膚癬菌感染、長(zhǎng)期穿不透氣鞋襪、足部多汗、免疫功能低下、糖尿病等因素引起，通常表現(xiàn)為足底皮膚增厚脫屑...0次瀏覽 2025-06-22
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聽(tīng)神經(jīng)瘤手術(shù)后能否正常干活需根據(jù)術(shù)后恢復(fù)情況決定。多數(shù)患者在術(shù)后3-6個(gè)月可逐步恢復(fù)輕體力勞動(dòng)，少數(shù)患者可能因并發(fā)癥需長(zhǎng)期調(diào)...0次瀏覽 2025-06-22
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