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早上空腹喝水可以減肥嗎

患者:女,21歲

病情描述:
早上空腹喝水可以減肥嗎
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
早上空腹喝水有利于排毒養(yǎng)顏。給身體補充一夜睡眠后缺失的水分,但是并沒有空腹喝水能減肥一說,也沒有任何的依據(jù)。減肥最好的辦法是喝一杯溫開水,酸奶在晚上睡覺之前喝,要喝不加糖的,蘋果每天吃完飯半小時吃一個如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時的去醫(yī)院就診。
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