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早餐只吃蘋果行嗎

患者:女,23歲 提問于2020-09-23 21:32

病情描述:
早餐只吃蘋果行嗎
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
一般我們說早餐要吃好,午餐要吃飽,晚餐要吃少。所以你早上只吃一個(gè)蘋果是不夠的,蘋果的熱量不足以供給你一上午的。不宜飯前吃的水果:西紅柿、柿子、橘子、山楂、香蕉等都不能空腹吃。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時(shí)的去醫(yī)院就診。
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