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97斤生完孩子16斤怎么治療

患者:女,26歲 提問于2020-09-20 19:05

病情描述:
97斤生完孩子16斤怎么治療
共1個回答
張向寧 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 產科
產后體重增加是需要積極的調養(yǎng)飲食和運動相結合才能有效減肥的。 建議在月子早期就可以床上運動的, 中后期可以慢慢過渡增加運動的,尤其是腰腹運動。同時飲食要清淡,多吃蔬菜水果和粗纖維食物,會有效減肥的。如果出現了身體不舒服的癥狀,需要及時的去醫(yī)院就診。
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