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生完孩子胖的原因

患者:女,26歲

病情描述:
生完孩子胖的原因
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
女性在孕期到生產(chǎn)后的這個(gè)過程里,飲食攝入增加以及體力活動(dòng)都相對(duì)減少,所以導(dǎo)致體重失衡的情況。如果想要恢復(fù)到產(chǎn)前苗條的身材,建議在月子里在補(bǔ)充營養(yǎng)時(shí)不要攝入過多的油膩脂肪,補(bǔ)充足量的蛋白質(zhì)和鐵元素??梢远喑砸恍┐旨Z和蔬菜,在身體恢復(fù)好之后可以適當(dāng)做一些家務(wù)等來增加運(yùn)動(dòng)量。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時(shí)的去醫(yī)院就診。
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