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怎么運(yùn)動(dòng)腹直肌

患者：男，26歲提問(wèn)于2020-09-18 21:02

病情描述:
怎么運(yùn)動(dòng)腹直肌

共1個(gè)回答

謝琪主任醫(yī)師去掛號(hào): 桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

2020-09-18 22:01

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二甲雙胍能減肥嗎

二甲雙胍不能減肥。二甲雙胍是一種降糖藥物，而不是一種減肥藥物。二甲雙胍主要作用機(jī)制是通過(guò)抑制肝糖原的分解來(lái)降低空腹血糖，可以改善外周組織，包括肌肉、脂肪對(duì)胰島素敏感性。二甲雙胍是作為一種胰島素增敏劑，改善胰島素抵抗，起到降低血糖作用。不能把二甲雙胍作為一種減肥藥。二甲雙胍主要作用是控制血糖，如果控制體重，把糖尿病患者體重降到合理水平，除吃二甲雙胍之外，要控制飲食，調(diào)整生活方式。否則單純服用二甲雙胍，不可能降低體重，最多能維持體重，甚至輕度抑制體重增加趨勢(shì)。二甲雙胍還有抑制食欲作用。有些人如果食欲較旺盛，如肥胖患者服用二甲雙胍后，食欲下降，再加上飲食控制和運(yùn)動(dòng)鍛煉，體重可以下降。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:25

65228次收聽(tīng) 2019-05-30
測(cè)空腹血糖注意什么
01:55

空腹血糖指的是禁食8到12小時(shí)之間的血糖，不能低于8小時(shí)，也不要超過(guò)12小時(shí)；檢測(cè)之前休息十分鐘，抽血。 1、空腹血糖是指禁食8到12個(gè)小時(shí)之間血糖，如果空腹時(shí)間太長(zhǎng)，比如超過(guò)12個(gè)小時(shí)，對(duì)于血糖的測(cè)定也有影響。在測(cè)血糖的前一天晚上不能太興奮，進(jìn)行劇烈活動(dòng)，要保證充分的睡眠，不能有應(yīng)激狀態(tài)或近期有感染，它可能對(duì)血糖的測(cè)定都是有一定的影響。 2、當(dāng)天到醫(yī)院測(cè)空腹血時(shí)，不能急急忙忙一路趕著到醫(yī)院后測(cè)血糖，也可能會(huì)受一定的影響。所以建議到醫(yī)院以后休息10分鐘左右，再去抽血。不但要關(guān)注空腹血糖，餐后血糖同樣重要。因?yàn)樵\斷糖尿病不光是看空腹血糖，餐后血糖高也可以診斷糖尿病。所以有的時(shí)候尤其是對(duì)一些高危人群，不僅關(guān)注空腹血糖，還要關(guān)注餐后血糖。

56970次播放 2018-09-29
糖尿病心血管病
02:20

糖尿病心血管病包括糖尿病心肌病變、心血管自主神經(jīng)病變、高血壓以及冠狀動(dòng)脈心臟病變。糖尿病患者較非糖尿病患者心血管病的發(fā)病率和病死率高2－3倍，無(wú)論在病因、發(fā)病機(jī)制、病理生理、臨床表現(xiàn)以及患病率等方面糖尿病性心臟病均較非糖尿病冠心病更為復(fù)雜。

57478次播放 2018-09-29

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