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什么是心虛

患者：男，27歲 提問于2020-09-15 14:44

病情描述:
什么是心虛
共1個(gè)回答
金霞 主任醫(yī)師 去掛號
沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
1、積極預(yù)防腦血管疾病的發(fā)生，控制腦血管疾病的易患因素。
2、保持大便通暢，膳食上做到“三定、三高、三低和兩戒”，三定是指定時(shí)、定量、定質(zhì)，三高即高蛋白、高不飽和脂肪酸、高維生素，三低指低脂肪、低熱量、低鹽，兩戒指戒煙、戒酒。
3、積極用腦，常做一些健腦有趣的事情，如讀書、下棋等，這樣可以保持人的頭腦靈活，此外，適度的體育鍛煉，樂觀的心態(tài)，良好的人際關(guān)系等都有助于預(yù)防老年癡呆。
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