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眼睛干澀吃哪些食物

患者:女,21歲 提問于2020-09-19 14:49

病情描述:
眼睛干澀吃哪些食物
共1個(gè)回答
朱云喜 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 眼科
如果眼睛經(jīng)常容易干澀很可能是干眼癥。干眼癥是指由于淚液的量或質(zhì)的異常,引起淚膜不穩(wěn)定和眼表?yè)p害而致眼部不適的一類疾病。人的淚液對(duì)眼睛具有營(yíng)養(yǎng)、保護(hù)的作用,長(zhǎng)時(shí)間盯著屏幕,減少眨眼次數(shù),淚膜很快破裂,就出現(xiàn)了干眼癥。維生素b1的主要生理作用是促進(jìn)細(xì)胞的新陳代謝,特別與神經(jīng)的傳導(dǎo)功能有關(guān)。應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充富含維生素b1的食物,如蛋黃、牛奶、瘦肉、菠菜、西紅柿、胡蘿卜、魚類、魚肝油、動(dòng)物肝臟、南瓜子、豆芽、土豆、杏仁、核桃仁等??删徑馍鲜霭Y狀。平時(shí)就要注意用眼習(xí)慣,定時(shí)休息,看看遠(yuǎn)處的景物。補(bǔ)充維生素A,多吃胡蘿卜,有時(shí)間堅(jiān)持做眼睛保健操,還可吃些中藥明目地黃丸。
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