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坐月子腰酸背痛怎么治療

患者:女,29歲 提問于2020-09-15 14:55

病情描述:
坐月子腰酸背痛怎么治療
共1個回答
李順華 副主任醫(yī)師 去掛號
日照市莒縣中醫(yī)醫(yī)院 三甲 婦科
女性在懷孕的時候,隨著胎兒的逐步增大,會長期壓迫骨盆,導致骨盆變形,這可能會引發(fā)一些腰背部疼痛不適現(xiàn)象。并且在生產(chǎn)時消耗大量的氣血,血不養(yǎng)筋,也會導致腰酸背痛的現(xiàn)象出現(xiàn)。在產(chǎn)后逐漸腰酸背痛時,可以適當?shù)倪M行一些腰部肌肉的鍛煉,或者經(jīng)常按摩腰部的肌肉,這對于緩解腰背疼痛有一定的效果。并且在感覺到疼痛時,也可以選擇熱毛巾或者是暖貼等,局部熱敷腰背部,這對于促進腰背部肌肉的血液循環(huán),改善腰背不適也有很好的效果。再者在產(chǎn)后可以適當?shù)难a充鈣質,比如多吃一些富含鈣質的食物,或者是口服鈣片等,這對于預防和改善產(chǎn)后腰背酸痛也有很大的好處。
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