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閉經(jīng)如何飲食

患者：女，39歲 提問(wèn)于2020-09-15 14:50

病情描述:
閉經(jīng)如何飲食
共1個(gè)回答
曹劍 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
南京市婦幼保健院 三甲 婦科
對(duì)于閉經(jīng)現(xiàn)象，我有幾點(diǎn)建議。
1.應(yīng)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。多食用高糖、高蛋白、高維生素等食物。
2.應(yīng)注意補(bǔ)血。多食有補(bǔ)血作用的食物，如蛋類(lèi)、乳類(lèi)、豆類(lèi)及豆制品、瘦肉、新鮮綠葉蔬菜、水果等。
3.吃如雞蛋、牛奶、大棗、桂圓、核桃、羊肉等，對(duì)氣滯血瘀引起的閉經(jīng)，可多食些具有行血化瘀之品，如生姜、大棗、紅糖等。
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