美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

怎樣減肥好得快

患者：女，36歲 提問(wèn)于2020-09-22 12:23

病情描述:
怎樣減肥好得快
共1個(gè)回答
趙月霞 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 全科
從體質(zhì)指數(shù)算，現(xiàn)在不屬于肥胖的，如果是有局部的脂肪堆積，是可以適當(dāng)減肥的，一般需綜合減肥為宜，首先需控制飲食，不能吃高脂肪食物，多吃蔬菜和水果，保持大便通暢，再次就是增加體育運(yùn)動(dòng)，每天做個(gè)跳繩，短跑，打羽毛球等。 在平時(shí)需適當(dāng)用些減肥茶，中藥減肥等，都有一定效果的，都可以逐漸正常的，如果是有身體不適癥狀，針對(duì)性的治療。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀，需要及時(shí)的去醫(yī)院就診。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>