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生完孩子后的減肥方法

患者:女,21歲 提問于2020-09-16 12:41

病情描述:
生完孩子后的減肥方法
共1個回答
趙月霞 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 全科
目前的減肥的方法有很多,還是通過運動和食物調(diào)節(jié)是最好的辦法。指導意見:建議你平時要少吃點熱量高的食物和甜食。多吃點海帶、苦瓜、冬瓜、蘋果等含纖維素高的食物。另外,運動上可以多做點瑜伽、游泳之類的運動,或是在專業(yè)健身教練的指導下進行改善。為確定原因,最好到正規(guī)醫(yī)院做檢查,進行針對性的治療。
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