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睡眠不足的表現(xiàn)有哪些

患者：男，18歲 提問(wèn)于2020-09-22 12:12

病情描述:
睡眠不足的表現(xiàn)有哪些
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
您的衣服的位置變動(dòng)肯定是由于您自己放所致的，可能是由于您的睡眠不足導(dǎo)致您的記憶力減退所致的，睡眠質(zhì)量差的話，主要是由于植物神經(jīng)功能紊亂所致的，跟平時(shí)的不規(guī)律作息習(xí)慣，特別是經(jīng)常熬夜有很大的關(guān)系 建議您要調(diào)理好您的作息習(xí)慣，不能夠熬夜，平時(shí)注意適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，對(duì)改善睡眠有一定的輔助作用的，必要時(shí)可以輔助一些人參五味子糖漿和谷維素片調(diào)理為確定原因，最好到正規(guī)醫(yī)院做檢查，進(jìn)行針對(duì)性的治療。
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