美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

晚上控制不吃東西可以減肥嗎

患者:女,18歲 提問于2020-09-18 11:42

病情描述:
晚上控制不吃東西可以減肥嗎
共1個(gè)回答
趙月霞 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 全科
如果你想減肥就需要通過平時(shí)加強(qiáng)鍛煉來達(dá)到減肥目的的,不能只控制飲食來減肥的。 建議你可以每天早上起來跑步三公里,連續(xù)堅(jiān)持三個(gè)月就可以收到滿意的減肥效果。注意飲食,多吃蔬菜水果,不要吃油膩和熱量高的食物。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀,還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>