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產(chǎn)后補(bǔ)氣血不足如何飲食

患者:女,23歲 提問于2020-09-21 00:58

病情描述:
產(chǎn)后補(bǔ)氣血不足如何飲食
共1個回答
楊堯華 主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科
產(chǎn)婦補(bǔ)氣血,通常要通過食物進(jìn)行補(bǔ)充,因?yàn)楫a(chǎn)后失血很多體力消耗也會很大,所以可以多吃一些既補(bǔ)血活血又補(bǔ)氣健脾的食物,如山藥、枸杞阿膠棗、紅糖等,這些都利于產(chǎn)后補(bǔ)氣養(yǎng)血,另外要注意休息,保持樂觀心情。
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