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中年人血脂高應該如何調養(yǎng)

患者：男，44歲

病情描述:
中年人血脂高應該如何調養(yǎng)

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袁曉勇副主任醫(yī)師去掛號: 北京大學第一醫(yī)院 三甲 內分泌科

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什么樣的人容易失眠
03:22

一般來說，睡眠非常脆弱，大多是多慮、提得起放不下的人，容易發(fā)生失眠，總是去想負面事情的人，也容易失眠。另外，對于一些心情焦慮、易怒、遇事放不下、心事過重以及想的事情較多的人，都容易出現(xiàn)失眠的情況。此外，還有一些病理性疾病，也會造成這種情況發(fā)生，比如心腦血管疾病、心力衰竭以及心肌炎等。除此之外，一些外傷所造成的疼痛，也可以導致失眠的發(fā)生。對于失眠的情況，首先患者要注意調理好自己的情緒，調理自己的思維，盡量減少壓力，放松心態(tài)，保持心情舒暢。在睡覺之前，盡量放松，在睡覺前半個小時，盡量看輕松的電視，或者是雜志等，也可以喝杯牛奶。這些方法，都能夠有效地促進睡眠。另外，在準備睡覺的時候，先不要去考慮重大的問題，這樣也有助于睡眠。

56594次播放 2018-08-30
嬰兒拉肚子的原因

嬰兒腹瀉病是由于多病因、多因素引起的以腹瀉為主的一種疾病，是嬰兒時期發(fā)病率最高的疾病之一。腹瀉的發(fā)生跟小兒時期的特點以及感染、飲食、免疫因素有關，在兒科中占有重要的地位，也是嬰幼兒四病之一。引起腹瀉的原因第一個是內在因素、第二個是外在因素。內在因素主要是因幼兒生長發(fā)育快，對營養(yǎng)的需要量多、消化道的負擔重，但是小兒消化系統(tǒng)發(fā)育未完善，容易發(fā)生消化和營養(yǎng)紊亂；同時免疫系統(tǒng)發(fā)育不成熟，對病原體的抗御能力差，容易發(fā)生腸道感染。其次感染因素，感染第一個是腸道內的感染像細菌感染，最常見的是致病性的大腸桿菌志賀氏菌、空腸彎曲菌、致瀉弧菌和小腸結腸炎耶氏菌；第二個是病毒，像輪狀病毒Norwalk病毒、腸腺病毒、?？刹《?、柯薩奇病毒、冠狀病毒和星狀病毒。再一個是寄生蟲、像梨形鞭毛蟲、結腸小袋蟲、溶組織阿米巴原蟲、滴蟲或者隱孢子蟲等。再一個是真菌，致瀉的有念珠菌、曲霉菌、毛霉菌等，主要是以白色念球菌比較多，主要發(fā)生在營養(yǎng)不良合并慢性腹瀉，長期使用廣譜抗生素、皮質激素或者免疫抑制劑的患兒。另外是腸道外感染，腸道外感染的病原體可以同時感染到腸道。第三個因素是非感染性因素，像進食過多、過少、水分不合適，進食的成分不合適，突然改變飲食習慣，對食物成分例如牛奶蛋白過敏，或者是不耐受、乳糖不耐受、乳糖酶缺乏均可引起腹瀉。有些腹瀉的病因尚不明確，像非特異性潰瘍性結腸炎，或者是局限性回腸炎這些都可以引起腹瀉。

語音時長 02:38

59915次收聽 2018-09-14

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