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降血壓如何注意飲食

患者:男,60歲 提問于2020-08-30 18:58

病情描述:
降血壓如何注意飲食
共1個回答
東洋 副主任醫(yī)師 去掛號
沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
高血壓患者必須控制飲食,原則是低鹽、低脂飲食。所謂的低鹽飲食不應(yīng)該太咸。中國人喜歡吃咸的食物。一般來說,每天吃的鹽量都在9g以上,一旦有高血壓,一定要嚴(yán)格控制鹽的攝入量,最好每天低于6G。我低脂飲食意味著你不應(yīng)該吃太油膩的食物,包括大魚、大肉和油炸食品。你應(yīng)該少吃,保持正常體重,這是一種低脂飲食。
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