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缺鉀食補(bǔ)如何飲食

患者:男,46歲 提問(wèn)于2020-08-27 20:03

病情描述:
身體有些缺鉀,吃那些食物可以食補(bǔ)呢?
共1個(gè)回答
王晶 主治醫(yī)師 去掛號(hào)
武漢市普愛(ài)醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
身體當(dāng)中缺鉀要多吃新鮮的水果,比如香蕉。因?yàn)橄憬懂?dāng)中糖分的含量比較豐富,同時(shí)包含了大量的蛋白質(zhì)。鉀元素相對(duì)于其他水果高達(dá)約30%,并且還可以起到保護(hù)人體心臟器官的作用。另外多吃芒果可以起到補(bǔ)充鉀的作用,而且芒果中的維生素C可以給人體帶來(lái)抗氧化的效果。
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