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類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎飲食注意事項(xiàng)有哪些

患者:男,40歲

病情描述:
類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎飲食注意事項(xiàng)有哪些
共1個(gè)回答
孔維萍 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)風(fēng)濕病科

類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者飲食需注意均衡營養(yǎng)與抗炎原則,推薦適量攝入富含ω-3脂肪酸的三文魚、抗氧化作用顯著的西藍(lán)花、含硫化合物的洋蔥及全谷物類食物,同時(shí)可遵醫(yī)囑使用甲氨蝶呤片、來氟米特片、塞來昔布膠囊等藥物控制病情。

一、食物

1、三文魚

富含ω-3脂肪酸,有助于減輕關(guān)節(jié)炎癥反應(yīng),每周建議食用2-3次。

2、西藍(lán)花

含蘿卜硫素等抗氧化物質(zhì),可降低體內(nèi)氧化應(yīng)激對(duì)關(guān)節(jié)的損害。

3、洋蔥

含槲皮素和硫化物,具有天然抗炎特性,適合作為調(diào)味配菜。

4、全谷物

提供膳食纖維和B族維生素,幫助維持腸道菌群平衡和免疫調(diào)節(jié)。

二、藥物

1、甲氨蝶呤片

改善病情的抗風(fēng)濕藥,需定期監(jiān)測肝功能與血常規(guī)。

2、來氟米特片

通過抑制嘧啶合成延緩關(guān)節(jié)破壞進(jìn)展,服藥期間須避孕。

3、塞來昔布膠囊

選擇性COX-2抑制劑,用于緩解關(guān)節(jié)腫痛癥狀,胃腸道副作用較小。

日常需避免高糖高脂飲食,減少紅肉攝入,保持適度運(yùn)動(dòng)如游泳或太極,定期復(fù)查炎癥指標(biāo)與關(guān)節(jié)功能評(píng)估。

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