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孕婦能吃亞麻籽嗎

患者:女,30歲 提問于2020-08-22 20:04

病情描述:
孕婦能吃亞麻籽嗎
共1個(gè)回答
陳秀杉 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
孕婦在懷孕期間應(yīng)該營(yíng)養(yǎng)均衡,多吃水果蔬菜,亞麻籽含有豐富的不飽和脂肪酸,懷孕期間是可以吃的。建議懷孕期間注意休息,不要?jiǎng)诶?,生活?guī)律,保證睡眠充足,加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),飲食多樣化,高熱量,高蛋白,易消化飲食,多吃富含維生素的新鮮蔬菜和水果,按時(shí)做好孕期檢查,觀察胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育情況。
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