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怎樣美白皮膚小竅門

患者:女,23歲 提問于2020-08-23 20:26

病情描述:
怎樣美白皮膚小竅門
共1個回答
牛建海 主任醫(yī)師 去掛號
保定市第一中醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
平時要減少熬夜,要學(xué)會睡覺,不要覺得睡覺還不容易躺了枕頭上睡就是了,確實是這樣的,躺了枕頭上睡,但要注意時間,養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣,不要忽視深夜皮膚修復(fù)保養(yǎng)工作,可有效調(diào)整自動調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。身體內(nèi)分泌水平穩(wěn)定,皮膚就會越來越好,另外情緒對內(nèi)分泌平穩(wěn)也很重要,要擁有一顆寬容的心,這就是心理上的健康,影響到皮膚健康問題,從而有助于皮膚美白。
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