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鼠標手應該如何治療

患者：男，26歲

病情描述:
鼠標手應該如何治療
共1個回答
王子函 副主任醫(yī)師 去掛號
北京友誼醫(yī)院 三甲 普通外科

鼠標手可通過調(diào)整姿勢、物理治療、藥物治療、手術治療等方式治療。鼠標手通常由長時間使用鼠標、姿勢不當、腕管綜合征、腱鞘炎等原因引起。

1、調(diào)整姿勢

保持手腕中立位，避免長時間屈曲或伸展，使用符合人體工學的鼠標和鍵盤，每隔一小時休息5-10分鐘。

2、物理治療

熱敷可促進局部血液循環(huán)，冷敷有助于緩解急性期腫脹疼痛，腕關節(jié)活動度訓練能增強肌肉力量和柔韌性。

3、藥物治療

可能與腕管壓力增高、局部炎癥反應等因素有關，通常表現(xiàn)為手指麻木、刺痛等癥狀。可遵醫(yī)囑使用布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等非甾體抗炎藥。

4、手術治療

可能與腕橫韌帶增厚、神經(jīng)卡壓等因素有關，通常表現(xiàn)為夜間疼痛加重、肌肉萎縮等癥狀。嚴重者可考慮腕管松解術、內(nèi)鏡下腕管減壓術。

日常應注意控制鼠標使用時間，適當進行手腕伸展運動，癥狀持續(xù)加重時應及時就醫(yī)。

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