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孕婦吃哪些對(duì)寶寶效果好

患者：女，24歲 提問(wèn)于2020-08-26 20:38

病情描述:
孕婦吃哪些對(duì)寶寶效果好
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李青 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
沈陽(yáng)市紅十字會(huì)醫(yī)院 三級(jí) 婦產(chǎn)科
孕婦要注意營(yíng)養(yǎng)的搭配，少吃油膩食物和甜食，這類(lèi)食物熱量高，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值低?？梢远喑?a href="http://www.international-tax-support.com/k/66lr69avkn7lqz8.html" target="_blank">水果和蔬菜。也可以口服DHA，DHA是人體非常重要的不飽和脂肪酸，是神經(jīng)系統(tǒng)生長(zhǎng)發(fā)育的主要組成部分，所以在懷孕的時(shí)候吃DHA可以促進(jìn)胎兒腦的發(fā)育，并且可以預(yù)防產(chǎn)后抑郁和減少孕婦孕期并發(fā)癥，都是非常有好處的。也可以多吃含有維生素的食物，比如維生素C、維生素E都是對(duì)保胎有好處的。
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