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高血壓的治療與飲食要注意的事項(xiàng)

患者:男,47歲

病情描述:
高血壓的治療與飲食要注意的事項(xiàng)
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徐崇澤 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科

高血壓可通過生活方式調(diào)整、藥物治療、血壓監(jiān)測(cè)、中醫(yī)調(diào)理等方式控制,通常由遺傳因素、高鹽飲食、肥胖、精神緊張等原因引起。

1、生活方式調(diào)整

減少鈉鹽攝入,每日食鹽量控制在5克以下;增加鉀攝入,多食用新鮮蔬菜水果;戒煙限酒,避免過度勞累。

2、藥物治療

常用降壓藥物包括鈣通道阻滯劑氨氯地平、血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑依那普利、利尿劑氫氯噻嗪等,需在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范使用。

3、血壓監(jiān)測(cè)

定期測(cè)量血壓并記錄,建議早晚各測(cè)一次;發(fā)現(xiàn)血壓波動(dòng)明顯時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)調(diào)整治療方案。

4、中醫(yī)調(diào)理

可采用針灸、推拿等中醫(yī)療法輔助降壓;菊花、決明子等中藥代茶飲也有一定降壓效果。

高血壓患者飲食宜清淡,可適量食用芹菜、海帶、香蕉、燕麥等有助于降壓的食物,保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)。

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