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孕前飲食注意事項(xiàng)有什么

患者:女,26歲 提問于2020-08-21 20:59

病情描述:
孕前飲食注意事項(xiàng)有什么
共1個(gè)回答
董國榮 主治醫(yī)師 去掛號
遼寧省朝陽市第二醫(yī)院 三級 婦產(chǎn)科
備孕期間一定要注意飲食方面的安全,一方面要注意營養(yǎng),魚、肉、蛋、奶和青菜、水果都要均衡的攝入。另外一方面,需要戒煙、酒,最好也是戒可樂,因?yàn)檫@些不光會(huì)影響到卵子的質(zhì)量,也會(huì)影響精子的質(zhì)量。第三點(diǎn),是從孕前3個(gè)月開始就應(yīng)該補(bǔ)充葉酸,或者其他多種的維生素,至少應(yīng)該一直到孕后3個(gè)月為止,這樣可以有效地預(yù)防嬰兒的神經(jīng)管畸形。
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