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懷孕能吃蠶豆嗎

患者:女,27歲

病情描述:
懷孕能吃蠶豆嗎
共1個回答
楊堯華 主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科
懷孕期間也是可以吃蠶豆的,但是要適量。蠶豆富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、粗纖維、磷脂和膽堿,另外還含有維生素B1、維生素B2、煙酸等B族維生素和鈣、磷、鐵、鉀、鈉、鎂等礦物質(zhì)。蠶豆中的磷促成骨骼和牙齒的鈣化,防止小兒軟骨病、佝僂病。此外,還能維持人體內(nèi)酸堿平衡和能量代謝。蠶豆中的維生素維持正常的視覺功能,預防夜盲癥,改善人體免疫力,促進寶寶正常生長發(fā)育。
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