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備孕期間吃哪些菜對身體好

患者:女,21歲

病情描述:
備孕期間吃哪些菜對身體好
共1個回答
李順華 副主任醫(yī)師 去掛號
日照市莒縣中醫(yī)醫(yī)院 三甲 婦科
對于女性來說只要身體素質(zhì)好且無婦科疾病,加之男方正常,成功受孕是沒有什么問題的。在準(zhǔn)備受孕之前,男女雙方都需要維持良好的健康狀態(tài),才能達到優(yōu)生的目的,其中女性的生理狀態(tài),也是優(yōu)生最重要的決定因素。據(jù)相關(guān)研究表明,新生兒中約千分之三因母體缺乏葉酸所導(dǎo)致畸形,及時補充葉酸鐵不僅能降低致畸的風(fēng)險,還能夠預(yù)防分娩后引起的女性貧血,所以,女性在準(zhǔn)備懷孕前3-6個月開始,應(yīng)每天補充400微克葉酸,并輔以一定量的鐵劑,直至分娩,是優(yōu)生的首要任務(wù)。
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