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男人腎虛吃哪些補什么效果好

患者:男,47歲

病情描述:
男人腎虛吃哪些補什么效果好
共1個回答
雷麩爾 副主任醫(yī)師 去掛號
邵陽市中心醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
男性腎虛可通過食補的方式改善,建議多吃一些韭菜。韭菜通常被稱作為“起陽草”,經(jīng)常食用可以起到溫中下氣、補腎益陽的功效,同時可以補充足量的維生素胡蘿卜素等多種營養(yǎng)物質(zhì),可以在補充營養(yǎng)的基礎(chǔ)上改善性功能,并補充體力。而且應(yīng)該適當多吃黑芝麻、黑豆、黑米以及黑木耳等黑色食品,這樣可以補充維生素E和氨基酸等營養(yǎng),并能有效改善性功能,對腎虛也有一定的調(diào)理作用。
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