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吃哪些食物對皮膚好

患者:女,23歲 提問于2020-08-21 18:13

病情描述:
吃哪些食物對皮膚好
共1個回答
秦明珠 副主任醫(yī)師 去掛號
淮北市人民醫(yī)院 三甲 皮膚科
特別多人皮膚難受都是吃錯東西引起的,要愛護自己的皮膚,平時多吃水果,西紅柿含有番茄紅素,有助于展平皺紋,使皮膚細嫩光滑。常吃西紅柿還不易出現(xiàn)黑眼圈,且不易被曬傷。香蕉可以軟化大便促進腸道代謝物排泄蘋果富含較多的纖維可以促進腸道運動。這對緩解皮膚和保持皮膚光澤都是非常好的。
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