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治內(nèi)分泌失調(diào)吃什么好?

患者：女，30歲

病情描述:
治內(nèi)分泌失調(diào)吃什么好?
共1個(gè)回答
蘇旭東 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
聊城市人民醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科
產(chǎn)生內(nèi)分泌失調(diào)的原因比較多，應(yīng)當(dāng)根據(jù)內(nèi)分泌失調(diào)形成的原因來(lái)對(duì)癥治療。主要是熬夜心情不好勞累工作壓力大等等，建議最好的辦法就是采取充足的睡眠，盡量不要熬夜，每天早上喝杯豆?jié){，多參加戶外活動(dòng)。每天參加戶外活動(dòng)，跳跳廣場(chǎng)舞，打打太極拳，放松自己，然后注意飲食均衡，不要吃太油膩的食物，飲食清淡一點(diǎn)，多吃點(diǎn)新鮮蔬菜和水果。
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