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適合腰椎間盤突出癥的睡姿有哪些

患者:男,36歲

病情描述:
適合腰椎間盤突出癥的睡姿有哪些
共1個回答
陸斌 副主任醫(yī)師 去掛號
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 骨科
平臥時,椎間盤的壓力最小,而坐姿或彎曲負重時,椎間盤的壓力很大。普通椎間盤患者應(yīng)臥床休息,可以采取平躺、側(cè)躺等,以減輕和充分休息腰椎間盤、椎間盤及其他突出組織的壓力。避免睡特別柔軟的床,使腰部肌肉處于緊繃狀態(tài),腰部軟組織不能休息。平時還應(yīng)注意避免過度勞累、適當?shù)倪M行有氧休息。
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