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骨質(zhì)疏松飲食禁忌有哪些

患者:男,49歲

病情描述:
骨質(zhì)疏松飲食禁忌有哪些
共1個(gè)回答
陸斌 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 骨科
骨質(zhì)疏松飲食禁忌,不要抽煙、喝酒,少吃甜食還有碳水化合物,不挑食,多食用肉、蛋等富含蛋白質(zhì)的食物,增加蝦皮、菠菜、堅(jiān)果等含鈣食物的攝入,多飲用牛奶。骨質(zhì)疏松的患者若過(guò)少攝入富含蛋白質(zhì)或鈣質(zhì)的食物,可造成鈣營(yíng)養(yǎng)素攝入不足,大量攝入碳酸飲料,可影響鈣吸收,長(zhǎng)期大量吸煙、飲酒,可導(dǎo)致骨質(zhì)疏松風(fēng)險(xiǎn)增加。
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