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糖尿病患者跑步要注意這些

患者:男,49歲

病情描述:
糖尿病患者跑步要注意這些
共1個回答
任冬梅 副主任醫(yī)師 去掛號
解放軍960醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科
運動結(jié)束后,應(yīng)注意下列事項:在運動結(jié)束后立即停止。放松鍛煉5分鐘,如腿部伸展、腿部提升、膝關(guān)節(jié)屈曲、手臂伸展、彎曲、站立等??梢栽陂L跑后行走一段時間,直到心率恢復(fù)到運動前的水平為止。血糖監(jiān)測。有條件的患者在鍛煉后應(yīng)該監(jiān)測血糖,以便知道是否存在低血糖傾向,還應(yīng)當(dāng)理解身體對運動量的反應(yīng),這有利于調(diào)整未來的鍛煉量。
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