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產(chǎn)后多久陰道松弛會恢復(fù)

患者:女,29歲

病情描述:
產(chǎn)后多久陰道松弛會恢復(fù)
共1個回答
李青 主任醫(yī)師 去掛號
沈陽市紅十字會醫(yī)院 三級 婦產(chǎn)科
產(chǎn)后陰道松弛恢復(fù)期會在半年左右,平時一定要多注意提肛鍛煉,還要勤換內(nèi)褲。以下是幾個幫助陰道恢復(fù)的方法,提肛運動:在有便意的時候,屏住大便,并做提肛運動.經(jīng)常反復(fù),可以很好地鍛練盆腔肌肉。收縮運動:仰臥,放松身體,將一個手指輕輕插入陰道,后收縮陰道,夾緊陰道,持續(xù)3秒鐘,后放松,反復(fù)重復(fù)幾次.時間可以逐漸加長。
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