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頸椎病注意事項(xiàng)有哪些

患者:男,39歲

病情描述:
頸椎病注意事項(xiàng)有哪些
共1個(gè)回答
陸斌 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 骨科
在患頸椎病之后,平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,比如:避免長(zhǎng)時(shí)間低頭玩手機(jī)或平板電腦;不要使用比較高的枕頭睡覺(jué)。在日常生活中要進(jìn)行適量的鍛煉,比如擴(kuò)胸仰頭打羽毛球、練習(xí)太極拳等。飲食方面要以清淡為主、不吃辛辣刺激性的食物、要多吃一些含有維生素的新鮮水果和蔬菜,提高自身的免疫力。
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