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腰椎間盤突出可以跑步嗎

患者：男，30歲 提問(wèn)于2020-08-21 17:37

病情描述:
腰椎間盤突出可以跑步嗎
共1個(gè)回答
鄭慶祥 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三甲 骨科
得了腰椎間盤突出，還是有很多運(yùn)動(dòng)活動(dòng)可以做的，不要過(guò)于擔(dān)心，腰椎間盤突出癥的患者可能很多的咱們常規(guī)的正常人能夠做的動(dòng)作，可能對(duì)于腰椎間盤突出的患者可能并不是很適宜，尤其是咱們要避免久坐久站，彎腰搬重物還有一些劇烈的體育活動(dòng)等等這些來(lái)講，對(duì)于腰椎間盤突出癥的患者來(lái)講這些都是應(yīng)該避免的。像游泳，慢跑這些運(yùn)動(dòng)都是可以的，建議患者在做這些運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，要進(jìn)行有效的充分的熱身的活動(dòng)，能夠避免腰椎在一個(gè)不經(jīng)意的情況下可能會(huì)受到一些外傷的影響。
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