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膝關(guān)節(jié)損傷康復(fù)運動有哪些

患者:男,46歲 提問于2020-08-20 17:51

病情描述:
膝關(guān)節(jié)損傷康復(fù)運動有哪些
共1個回答
徐海林 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 創(chuàng)傷骨科
膝關(guān)節(jié)損傷,患者可以在不太軟的床上或地毯上,跪著走,血液就會流到膝蓋,膝蓋由于新鮮的血液供應(yīng),可以驅(qū)寒、消除積液和腫脹疼痛;也可以進行蹲靠墻,因為可以靠在墻上,腰部不需要用力,多強調(diào)腿部肌肉的鍛煉,注重腿部的練習(xí),但是患者要注意,膝蓋不要超過腳趾,這是關(guān)鍵的,因為如果膝蓋超過腳趾,半月板就會受到壓力,不利于病情恢復(fù)。
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