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冬季感冒的預(yù)防

患者：男，29歲 提問(wèn)于2020-08-22 18:58

病情描述:
冬季感冒的預(yù)防
共1個(gè)回答
吳建軍 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科
冬季是流行性感冒的高發(fā)期，在冬季怎么預(yù)防感冒成了患者關(guān)心的問(wèn)題，預(yù)防感冒有以下幾個(gè)方法：一、熱水泡腳可以預(yù)防感冒，晚上可以用熱水泡腳，時(shí)間約為15分鐘。泡腳時(shí)，水要蓋過(guò)雙腳，雙腳要泡到發(fā)紅，可以有效的預(yù)防感冒。二、冷水浴面，也是冬季預(yù)防感冒的措施，冬季洗臉盡量用冷水，鼻孔可以輕輕的吸點(diǎn)水，然后擠出，反復(fù)幾次，同時(shí)多吃牛、羊肉，提高機(jī)體免疫力，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，也可以在冬季預(yù)防感冒。
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