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頸椎僵硬怎么治療

患者:男,36歲 提問于2020-08-14 18:21

病情描述:
頸椎僵硬怎么治療
共1個回答
陸斌 副主任醫(yī)師 去掛號
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 骨科
平時需要外敷活血化瘀的藥品,多放松心情,多出去轉(zhuǎn)轉(zhuǎn),注意休息,不要太過勞累。可做一些合適的頸部活動,多補充營養(yǎng)。也要做一些針對性的運動。如游泳、打排球。在生活中需多提醒自身,給自己做個規(guī)劃。改善生活中的一些不良習(xí)慣。也可以去醫(yī)院檢查一下是否得了頸椎病從而做一些針對性治療。
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