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經(jīng)前期緊張綜合征需要休息嗎

患者：女，18歲 提問于2020-08-02 12:53

病情描述:
我月經(jīng)快到的時候老是緊張，經(jīng)前期緊張綜合征需要休息嗎？
共2個回答
李順華 副主任醫(yī)師 去掛號
日照市莒縣中醫(yī)醫(yī)院 三甲 婦科
經(jīng)前緊張綜合征實際上是一種精神和心理疾病，主要由月經(jīng)期間的嚴重痛經(jīng)或月經(jīng)前不適癥狀引起的心理恐慌引起。此外，它還與激素水平的變化有關。對于輕度經(jīng)前緊張綜合征，主要是自我調(diào)節(jié)。建議女性保持較好的精神狀態(tài)，不要過多考慮月經(jīng)期間的不適癥狀，因為事實上，月經(jīng)期間的大多數(shù)不適都是生理性的，不會影響她們的健康。應該以更正常的態(tài)度對待它，放松注意力。如果是特別嚴重的經(jīng)前綜合征，可使用激素類藥物進行調(diào)整，必要時可進行心理咨詢。
張龍 副主任醫(yī)師 去掛號
蘭州大學第二醫(yī)院 三甲 婦科
月經(jīng)的日期應該記住，因為月經(jīng)保健應該在月經(jīng)前開始。女性自身應該正確治療月經(jīng)周期中的情緒波動和睡眠障礙。保持良好的精神狀態(tài)，樂觀、自信、豁達，合理安排生活、工作和學習有利于睡眠。在前一周保持或增加鍛煉可以通過保持大腦中的化學平衡來改善睡眠，同時還可以獲得心理愉悅。
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