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怎樣判斷自己是酸性還是堿性體質(zhì)

患者：女，28歲 提問于2020-07-28 01:44

病情描述:
我想調(diào)節(jié)身體的酸堿度，但是不知道是什么體質(zhì)，怎么才能判斷自己是酸性還是堿性的體質(zhì)？
共2個回答
王順英 主任醫(yī)師 去掛號
呼倫貝爾市精神衛(wèi)生中心 三級 普通內(nèi)科
判斷體質(zhì)是酸性的還是堿性的，可以到醫(yī)院購買Ph精密試紙進(jìn)行檢測，如果在檢查的過程中，人體的尿液發(fā)現(xiàn)ph值，如果低于7的這種情況就可能是酸性的體質(zhì)，因為正常的尿液中ph值，大概在6-7之間，低于這些數(shù)值就屬于酸性的體質(zhì)，反之，如果已經(jīng)高于了7以上，就說明屬于堿性的體質(zhì)，也可以到醫(yī)院做抽血的檢查，檢測人體酸堿度，需要通過抽檢血液檢查多項生化的指標(biāo)來判斷酸堿度。
胡偉威 主治醫(yī)師 去掛號
新余市中醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科
首先可以在癥狀上判斷，如果長期出現(xiàn)體力不支或者是特別容易疲勞的，這種情況很有可能是酸性的體質(zhì)，也可以通過ph試紙進(jìn)行檢測，在檢查的時候可以選擇清晨空腹檢測唾液，如果ph值小于7就屬于酸性的體質(zhì)，如果大于正常的數(shù)值，就屬于堿性的體質(zhì)。形成酸性體質(zhì)的原因有代謝因素、飲食因素、和環(huán)境的因素，所以需要改掉生活中一些不良的情況，調(diào)節(jié)體內(nèi)的酸堿平衡。
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