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小腿一直有要抽筋的感覺，這是怎么了啊

患者：女，25歲 提問于2020-07-28 00:31

病情描述:
最近小腿一直都會有想要抽筋的感覺，但有時候不發(fā)作這是怎么回事？
共2個回答
王富 主治醫(yī)師 去掛號
濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三甲 骨科
小腿部位經(jīng)常會像抽筋一樣的感覺，有可能是因為局部肌肉受壓所致，還有可能是因為局部肌肉受涼，在夜間比較常見，不注意保暖，小腿肌肉就會有明顯的痙攣，從而引起腿部抽筋。這個也長期不做運動，突然做劇烈運動也是有一定關系的，所以平時還是要適當?shù)幕顒樱悦馔蝗蛔鲞\動導致乳酸堆積在局部，所以就會經(jīng)常感覺像抽筋一般。如果頻繁的發(fā)作，要考慮是否與缺鈣有關系。
殷立東 主治醫(yī)師 去掛號
聯(lián)勤保障部隊第九六一醫(yī)院 三甲 骨科
小腿時不時像抽筋一般的感覺，有可能是因為睡覺不注意保暖，導致局部受涼所致，所以每天晚上睡覺時要注意保暖，特別是在吹空調(diào)或者吹風扇的時候，不要讓關節(jié)處暴露在外邊，否則會加重程度。小腿經(jīng)常會有抽筋樣的感覺，也要考慮是否與缺鈣有關，缺鈣需要及時補鈣，而且還要通過飲食調(diào)理，建議多吃富含鈣的食物，比如魚肉、雞肉、牛肉等。這種情況也不排除是慢性勞損所致，如果經(jīng)常做劇烈運動或者經(jīng)常做重活就容易發(fā)作。
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