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我的腳踝和小腿腫是怎么回事

患者:女,36歲

病情描述:
這兩天也不知道是怎么回事,腳踝還有小腿肚都出現(xiàn)了腫脹的現(xiàn)象,我的腳踝和小腿腫是怎么回事?
共1個(gè)回答
劉建國(guó) 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
遼寧省朝陽(yáng)市第二醫(yī)院 三級(jí) 骨科

腳踝和小腿腫脹可能由長(zhǎng)時(shí)間站立、鹽分?jǐn)z入過(guò)多、下肢靜脈曲張、心力衰竭等原因引起,可通過(guò)抬高下肢、限制鈉鹽、穿戴彈力襪、藥物治療等方式緩解。

1、長(zhǎng)時(shí)間站立

長(zhǎng)時(shí)間保持站立姿勢(shì)會(huì)導(dǎo)致下肢靜脈回流受阻,引發(fā)局部水腫。建議間斷活動(dòng)踝關(guān)節(jié)促進(jìn)血液循環(huán),休息時(shí)抬高下肢高于心臟水平。

2、鹽分?jǐn)z入過(guò)多

高鹽飲食會(huì)造成體內(nèi)水鈉潴留,表現(xiàn)為凹陷性水腫。每日食鹽攝入量應(yīng)控制在5克以內(nèi),多進(jìn)食香蕉、菠菜等富含鉀的食物幫助平衡電解質(zhì)。

3、下肢靜脈曲張

可能與靜脈瓣膜功能不全、長(zhǎng)期腹壓增高等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為蚯蚓狀迂曲靜脈和晨輕暮重的水腫??勺襻t(yī)囑使用邁之靈、地奧司明、羥苯磺酸鈣等靜脈活性藥物。

4、心力衰竭

可能與心肌缺血、高血壓等因素有關(guān),通常伴隨夜間陣發(fā)性呼吸困難和端坐呼吸。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用呋塞米、螺內(nèi)酯、地高辛等藥物改善心功能。

日常避免穿過(guò)緊的鞋襪,睡眠時(shí)可在小腿下方墊軟枕,若腫脹持續(xù)加重或出現(xiàn)呼吸困難需立即就醫(yī)。

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