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血脂高血脂稠怎么辦

患者：女，41歲

病情描述:
我的身體不太好有高血脂高血稠。血脂高血脂稠需要怎么辦？
共1個回答
楊慶璽 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省泰山醫(yī)院 二甲 心血管內(nèi)科

血脂高血脂稠可通過調(diào)整飲食、增加運動、藥物治療、定期監(jiān)測等方式改善。血脂異常通常由不良飲食習慣、缺乏運動、代謝性疾病、遺傳因素等原因引起。

1、調(diào)整飲食

減少飽和脂肪和反式脂肪攝入，增加膳食纖維的食物如燕麥、豆類，避免高膽固醇食物如動物內(nèi)臟。飲食控制有助于降低低密度脂蛋白膽固醇。

2、增加運動

每周進行中等強度有氧運動如快走、游泳，每次持續(xù)30分鐘以上。規(guī)律運動能提高高密度脂蛋白膽固醇水平，促進脂質(zhì)代謝。

3、藥物治療

醫(yī)生可能開具他汀類藥物如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀，或貝特類藥物如非諾貝特。藥物治療適用于飲食運動控制不佳或心血管高風險患者。

4、定期監(jiān)測

每3-6個月復查血脂水平，監(jiān)測肝功能等指標。定期隨訪有助于評估治療效果并及時調(diào)整方案。

保持健康體重，戒煙限酒，控制血壓血糖，這些生活方式的綜合管理對改善血脂異常有重要作用。

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