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按摩哪里助勃補腎早泄

患者:男,34歲

病情描述:
這段時間我的老公出現(xiàn)了性生活短的情況,可能是由于早泄引起的,想要通過按摩改善,按摩哪里補腎緩解早泄?
共1個回答
張萌萌 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

按摩會陰、關元、腎俞、三陰交等穴位有助于改善勃起功能障礙和早泄問題。這些穴位通過刺激局部經(jīng)絡調(diào)節(jié)氣血運行,配合生活方式調(diào)整可輔助改善性功能。

1、會陰穴

位于肛門與生殖器連線中點,按摩可促進會陰部血液循環(huán)。建議每日按壓3-5分鐘,配合提肛運動效果更佳。

2、關元穴

臍下三寸處,按摩能溫補腎陽。可用掌根順時針揉按,避免飯后立即操作。

3、腎俞穴

第二腰椎棘突旁開1.5寸,刺激該穴可補益腎氣。建議用拇指指腹點按,力度以酸脹為度。

4、三陰交

內(nèi)踝尖上3寸,按摩可調(diào)和肝脾腎三經(jīng)。孕婦禁用,按摩時可配合艾灸增強效果。

持續(xù)性功能障礙需排查糖尿病、前列腺炎等器質(zhì)性疾病,建議在專業(yè)中醫(yī)師指導下進行穴位治療,同時保持規(guī)律作息和適度運動。

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