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正常人喝水和尿量比

患者：男，44歲

病情描述:
這里這兩天晚上我出現(xiàn)了尿液增多的現(xiàn)象，可能是由于喝水太多造成的，正常人喝水和尿量比例是多少？
共1個回答
劉茂靜 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 腎內(nèi)科

正常人每日飲水量與尿量比例約為1:0.8至1:1.5，具體比例受飲水量、環(huán)境溫度、運動量、腎功能狀態(tài)等因素影響。

1、飲水量：

每日飲水量直接影響尿量生成，大量飲水后尿量通常會增加，但短時間內(nèi)過量飲水可能導致水中毒。

2、環(huán)境溫度：

高溫環(huán)境下通過汗液排出的水分增多，尿量相應減少；寒冷環(huán)境則可能增加尿量。

3、運動量：

劇烈運動時通過汗液和呼吸丟失水分增加，尿量會暫時性減少，運動后補水可恢復尿量。

4、腎功能：

腎臟疾病可能導致尿液濃縮或稀釋功能異常，出現(xiàn)多尿或少尿，此時飲水量與尿量比例失衡。

建議保持每日1500-2000毫升飲水量，觀察尿液顏色呈淡黃色為佳，出現(xiàn)明顯尿量異常應及時就醫(yī)檢查。

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